Рекомендуемая форма одежды:

• белая футболка;
• черные шорты или штаны/лосины;
• белые носки;
• сменная обувь (дойти до зала);
• волосы должны быть аккуратно убраны.

Перед началом занятия и далее с периодичностью 1 раз в 12 месяцев необходимо проходить медицинское обследование. При первом посещение Центра необходимо письменно подтвердить факт медицинского обследования и отсутствие противопоказаний.

Длительность тренировки - 50 минут
Оплатить можно:

• наличными в центре
• по QR-коду в центре
• по QR-коду дистанционно

Акробатические и гимнастические упражнения имеют много схожестей и различий. 
Спортивная гимнастика – это вид спорта, который включает в себя различные элементы на гимнастических снарядах, опорные прыжки и вольные упражнения. Гимнастические снаряды в свою очередь делятся на мужские и женские. Мужские снаряды – это кольца, параллельные брусья, перекладина и конь. Женские снаряды – это бревно, разновысокие брусья.
И мужчины, и женщины в спортивной гимнастике должны уметь исполнять опорный прыжок и вольные упражнения на гимнастическом ковре.
Спортивная акробатика — вид спорта, соревнования в выполнении акробатических упражнений, связанных сохранением равновесия (балансирование) и вращением тела с опорой и без опоры. В соревнования входят: акробатические прыжки женщин и мужчин, упражнения женских, смешанных и мужских пар групповые упражнения женщин (втроём) и мужчин (вчетвером). В каждом виде программы спортсмены выполняют два-три обязательных и произвольных упражнения:
в акробатических прыжках — темповое (включает сальто с поворотом не более чем на 180°) и винтовое (включает сальто с поворотом не менее чем на 360°);
в парных и групповых упражнениях — статическое (с балансированием) и темповое (вольтижировочное).

 Акробатика — важнейшая часть современной гимнастики — как спортивной, так и цирковой. Рассматриваемые категории упражнений во многих случаях взаимно дополняются.

Приём происходит круглый год (работаем летом, по выходным и праздничным дням).

В группах от 1,5 до 3-лет лет обязательно участие одного взрослого. Важно! С каждым ребёнком в тренировочной зоне находится строго один взрослый (это предусмотрено с целью максимальной эффективности занятия, безопасности детей и Вашего комфорта). Родители находятся рядом с детьми, помогают тренеру, участвуют в тренировке.
В группах старше 3-х лет дети занимаются самостоятельно, без участия родителей.

Что нужно родителям детей до 3-х лет, которые помогают тренеру, находятся рядом с детьми во время тренировки?

Любая комфортная одежда, носки (в тренировочной зоне нельзя находиться в обуви или босиком).

Что делать родителям во время тренировки детей, если они в ней не принимают участия?
Наблюдать за тренировкой детей (для этого есть специальные места).